CROSS CAMP

Mejdal Hallen – Hal B
Start 1 Tirsdag d. 12. oktober 2021 kl. 20.15 – 22.00 – 6 træninger fra 12.10.21 til 16.11.21
Start 2 Tirsdag d. 18. januar 2022 kl. 20.15 – 22.00 – 6 træninger fra 18.1.22 til 22.2.22
Instruktører: Carsten Ringsted
Kontakt: ringstedc@gmail.com
Kontingent: kr. 150,- for 6 træninger
Holdomtale:

Cross-Camp er a ´la Cross Gym

I dette koncept, skruer vi blot op for intensiteten, styrken og udfordringer 😉  

Vi vil arbejde med WOD (workout of the day) som er korte intensive, og effektive træningspas hvor du giver dig 100%.  

Vi vil i øvelserne gøre brug af de redskaber og vægte der er til rådighed. 

Til hver træning udfordrer vi kroppens funktionelle bevægelser som træk, løft, kast, hop og løb og  kombineret med styrke, gymnastik og puls får du her en varieret træning af hele kroppen. Her på holdet er det tilladt at heppe på- og konkurrere indbyrdes med hinanden – GO GO GO!!

Vær OBS på at dette hold kører 6 ugers træningspas – med max 15 deltager pr pas.

Tilmelding: Klik her – maks 15 pr træningspas

TILMELDTE PÅ HOLDET: