VoXne kvinder

Sted: Mejdal Hallen (B)
Start: Mandag d. 11. september 2017 kl. 19.30-20.30
Slut: Mandag d. 12. marts 2018
Instruktører: Helle Lebæk
Kontakt: hellelebaek@gmail.com
Kontingent: kr 550,-
Holdomtale: Har du lyst til at røre dig, gennemarbejde alle muskelgrupper og blive lidt mere smidig, så er dette hold måske noget for dig. Der vil være fokus på både balance, styrke og smidighed, men også puls via løb og hop. Så du kan regne med sved på panden. Vi veksler mellem øvelser på gulv og måtter, og der vil være lidt udstrækning og afspænding i slutningen af timen. Vi vil desuden lave små, enkle sammensætninger, så vi også får udfordret hjernen og koordination.

Du behøver ikke at have lavet gymnastik før, men blot have lyst til at bevæge dig til musik.

Tilmelding Klik her

TILMELDTE PÅ HOLDET: